1、适度的压力有助于我们适应环境、提高心理承受力。( )

2、建立和完善自己的社会支持系统，对于缓解压力非常有效。( )

3、性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。( )

4、承受压力不一定总是坏事。( )

5、失眠与消极情绪无关。( )

6、压力过大的负面影响主要表现在心理、生理和行为三个方面。( )

7、理性情绪行法的治疗模型被称为ABCDE理论，其中B代表辩论的过程( )

8、适度的压力是维持我们正常的心理功能和生理功能的必要条件。( )

9、我们可以通过积极的自我暗示，调节压力感造成的身体健康问题。( )

10、情绪协调是人正常生活最基本的心理条件。( )